Ветряная оспа часто сопровождается высыпаниями не только на коже, но и на слизистых оболочках рта. Пузырьки и язвочки делают процесс еды крайне болезненным. Ребенок может полностью отказаться от пищи и питья, что опасно обезвоживанием и упадком сил. Задача родителей — предложить такую еду, которая будет питательной, но не травмирующей.
Основные принципы питания
Еда при ветрянке с поражением рта должна соответствовать трем критериям: нейтральная температура, мягкая консистенция и нейтральный вкус.
- Температура: только теплая или прохладная пища. Горячее и холодное будут усиливать боль.
- Консистенция: пюре, крем-супы, желе, муссы. Ничего твердого, крошащегося, требующего активного жевания.
- Вкус: без соли, специй, кислоты (лимон, ягоды), сахара в больших количествах. Все это раздражает язвочки.
Что можно предложить: список блюд
Сосредоточьтесь на жидких и кашеобразных вариантах.
- Бульоны. Некрепкий куриный или овощной бульон — источник жидкости и солей. Его можно просто пить из кружки.
- Крем-супы. Супы-пюре из картофеля, тыквы, кабачка, брокколи, цветной капусты. Сварите овощи до мягкости и взбейте блендером.
- Молочные продукты. Некислый кефир, натуральный йогурт без добавок, ряженка, жидкая манная каша на молоке. Творог лучше протереть через сито или взбить блендером с йогуртом.
- Овощные и мясные пюре. Детское питание в баночках — идеальный вариант в этой ситуации. Оно уже имеет нужную консистенцию и сбалансированный состав. Подойдут мясные, овощные и фруктовые пюре (но не кислые).
- Кисели. Овсяный, молочный или ягодный кисель (из некислых ягод) мягко обволакивает слизистую, снимает дискомфорт и дает энергию.
- Банан. Спелый банан, размятый вилкой в однородную пасту, — хороший источник калия и углеводов.
- Омлет. Приготовленный на пару омлет или яичница-болтунья получаются очень нежными.
Важность питья
Обильное питье даже важнее еды. Оно помогает снизить интоксикацию и не допустить обезвоживания, особенно если есть температура. Предлагайте:
- Чистую прохладную воду.
- Некрепкий несладкий чай.
- Отвар ромашки (если нет аллергии) — он обладает легким противовоспалительным эффектом.
- Компот из сухофруктов (яблоки, груша, изюм) без сахара.
Откажитесь на время от магазинных соков, морсов, газировки — они будут жечь.
Чего давать нельзя
Исключите все, что может поцарапать или раздражать слизистую: сухари, печенье, хлеб с корочкой, чипсы, кислые фрукты и ягоды (апельсины, киви, вишня), соленья, маринады, острые соусы, жареное и жесткое мясо.
Кормите маленькими порциями, но часто. Не настаивайте, если ребенок отказывается. Сосредоточьтесь на питье. Как только язвочки начнут заживать, аппетит вернется, и вы постепенно вернетесь к обычному рациону.