Настороженность к чужим ближе к 8–10 месяцам — нормальный этап: малыш научился отличать своих от чужих и изучает мир, держась за вас. Насильно передавать на руки не нужно, так страх только закрепляется — лучше держать ребёнка у себя и дать ему разглядывать гостя с безопасного расстояния. Попросите близких не подходить вплотную и не тянуть сразу руки, а сесть рядом, заняться игрушкой и говорить спокойно, будто не с ребёнком, а с вами. Обычно через 10–20 минут малыш начинает поглядывать и первым идёт на контакт — вот тогда и можно подключаться. Этап проходит сам за несколько месяцев, а обсудить с врачом стоит, если ребёнок не откликается на имя, не смотрит в глаза и одинаково реагирует и на близких, и на посторонних.

В два года чувства уже огромные, а слов и внутренних тормозов ещё мало — отсюда и взрыв из-за чашки. В момент истерики уговоры и объяснения не работают: сначала безопасность и присутствие — увести из толпы, сесть рядом на уровне глаз, коротко назвать чувство («злишься, хотел синюю»). Границу держите спокойно и без торга: если сказали «нет», менять решение из-за крика не стоит, иначе крик становится рабочим инструментом. Разбирать и договариваться лучше потом, на спокойную голову, а профилактика скучная, но действенная — не ходить в магазин голодными и невыспавшимися и давать выбор из двух подходящих вариантов. Если приступы очень частые, с задержкой дыхания, ударами себя или ребёнок почти не говорит к этому возрасту — обсудите это с педиатром или детским психологом очно.

Резкая смена — тёплые руки, качание и вдруг холодная неподвижная поверхность — будит почти любого малыша. Помогает не спешить: подержите ещё 10–15 минут после засыпания, пока сон углубится и руки с ногами обмякнут. Кладите в кроватку боком, сначала попой, потом плечами и головой, и задержите ладонь на груди и животе ещё полминуты, не убирая руку рывком. Простыню можно заранее согреть своей рукой или грелкой, а фоном оставить тот же белый шум, что был на руках. Если несколько дней подряд не выходит — попробуйте начинать сон сразу в кроватке, с укачиванием рядом: многим это даётся легче, чем перекладывание, хотя редко получается с первого раза.

Около четырёх месяцев меняется сама структура сна — он становится «взрослее», с более выраженными циклами, и ребёнок начинает просыпаться на стыках и звать привычный способ засыпания. Это не откат в развитии и не испорченный сон, самая тяжёлая фаза обычно длится несколько недель. Помогает вот что: следить за временем бодрствования и укладывать до перегула, сделать короткий одинаковый ритуал, затемнить комнату, добавить белый шум. Если хотите со временем уйти от засыпания только с грудью — давайте грудь в начале ритуала, а не последним действием, и иногда пробуйте класть в кроватку сонным, но ещё не спящим. Показаться врачу стоит, если вместе с плохим сном появились храп с паузами дыхания, сильное постоянное беспокойство, остановка в прибавке веса или отказ от еды.

Чаще всего дело не в самой бутылочке, а в том, кто и как её предлагает. Пусть первые попытки делает не тот, кто кормит грудью, и лучше без мамы в комнате — на её запах ребёнок ждёт привычного. Предлагайте, когда малыш спокоен и слегка голоден, но не изголодался, держите его более вертикально и дайте самому захватить соску, а не вталкивайте её в рот. Имеет смысл перебрать пару сосок с медленным потоком и поиграть с температурой молока: кому-то нужно точно как из груди, кому-то чуть прохладнее. Начинайте не за неделю до выхода, а заранее, по одной короткой пробе в день, и держите в уме запасной путь — с 5–6 месяцев многие дети неплохо пьют из ложки или мягкого поильника.

В первые месяцы кормление по требованию — рабочий вариант, потому что именно частые прикладывания поддерживают выработку молока. Новорождённый прикладывается 8–12 раз в сутки, а вечерами нередко чаще, и само по себе это не значит, что молока не хватает. Ориентируйтесь не на часы, а на признаки: активное сосание с глотками, спокойное отпускание груди, шесть и больше мокрых подгузников в сутки, устойчивая прибавка веса. Более предсказуемый ритм обычно складывается сам к 2–3 месяцам, и мягко подтянуть его можно через режим дня — сон, прогулка, купание примерно в одно время. Если кормления идут почти без перерыва, малыш беспокоится у груди или плохо прибавляет — стоит очно показать прикладывание консультанту по ГВ, а прибавки обсудить с педиатром.

Схем действительно много, единственно правильной нет — есть общие принципы. Начинают с одного продукта в объёме половины чайной ложки, дают его в первой половине дня и 3–5 дней наблюдают за кожей и стулом, прежде чем вводить следующий. Стартуют обычно с овощного пюре из одного овоща или безмолочной каши из одной крупы: при слабых прибавках чаще идут от каши, при склонности к запорам — от овощей. Грудное молоко или смесь остаются основной едой до года, прикорм их не заменяет, а дополняет. Соль, сахар, мёд и коровье молоко как напиток в первый год не вводят, а если в семье есть тяжёлая пищевая аллергия — план прикорма стоит обсудить с педиатром заранее.

Реально облегчают две вещи — холод и давление на дёсны. Подойдут охлаждённый в холодильнике (не в морозилке) прорезыватель, чистая влажная салфетка, свёрнутая жгутиком, и мягкий массаж десны чистым пальцем. Слюни лучше промакивать, а подбородок и складку под губой смазывать нейтральным детским кремом, иначе быстро появляется раздражение вокруг рта. Ночью выручает более долгий контакт: кормление, укачивание, чуть приподнятое изголовье для дневного сна в коляске. И важное: прорезывание зубов не даёт высокую температуру, понос и сильный кашель — если это есть, причину ищут вместе с врачом, а не списывают на зубы.

Лечение мы не назначаем и препараты не разбираем — это дело очного врача, а вот ориентиры «когда не тянуть» назвать можно. Немедленно к врачу или в скорую: ребёнку меньше трёх месяцев и температура поднялась вообще, затруднённое дыхание, судороги, сыпь, которая не бледнеет при надавливании, ребёнка трудно разбудить, он отказывается от питья, нет мочи 6–8 часов. Не откладывайте визит и в более спокойных случаях: температура держится больше трёх суток, упала и снова поднялась через день-два, появились новые симптомы. Пока ждёте врача — поите понемногу и часто, одевайте легко и не кутайте, проветривайте комнату и не растирайте ребёнка спиртом или уксусом. Любые жаропонижающие, их выбор и дозы — только по назначению вашего педиатра, с учётом возраста и веса.

Вечерний плач с поджиманием ножек в первые месяцы — очень частая история, и помогает тут набор бытовых приёмов, а не одно волшебное средство. Держите малыша столбиком после каждого кормления, выкладывайте на живот между кормлениями, делайте мягкий массаж живота по часовой стрелке и кладите тёплую пелёнку на животик. Проверьте захват груди, а если кормите смесью — наклон бутылочки: лишний воздух усиливает беспокойство. Меняйте фон в пиковые часы — приглушённый свет, белый шум, ношение на себе, прогулка на воздухе, тёплая ванна. К врачу идите не откладывая, если к плачу добавились рвота, кровь в стуле, отказ от еды, вялость, температура или малыш плохо прибавляет в весе.