Трекер сна ребёнка
Отмечайте «Уснул» / «Проснулся» — трекер посчитает продолжительность каждого сна, итог за день и норму по возрасту.
📖 Сон сегодня
Записей пока нет
📊 Последние 7 дней
Нет данных
ℹ️ Нормы сна по возрасту
| Возраст | Норма сна в сутки |
|---|---|
| 0–1 мес | 16–18 часов |
| 1–3 мес | 14–17 часов |
| 3–6 мес | 13–15 часов |
| 6–12 мес | 12–14 часов |
| 12–24 мес | 11–13 часов |
Зачем отслеживать сон ребёнка?
Здоровый сон — основа правильного развития малыша. В первые месяцы жизни новорождённый спит до 18 часов в сутки, и родителям бывает сложно понять, достаточно ли отдыхает ребёнок. Трекер сна помогает фиксировать каждый период сна, видеть общую продолжительность за день и сравнивать результаты с возрастными нормами.
Регулярное отслеживание позволяет заметить формирование режима, вовремя выявить возможные проблемы со сном и обсудить их с педиатром. Все данные сохраняются в вашем браузере — никуда не передаются и доступны только вам.
Просто нажимайте «Уснул», когда малыш засыпает, и «Проснулся», когда просыпается. Трекер автоматически рассчитает продолжительность каждого сна, итог за день и среднее за неделю.