Расстройство пищевого поведения – это не просто «плохой аппетит» или «сидит на диете». Это серьезное психическое состояние, при котором мысли о еде, весе и теле занимают все внимание человека. Подростки особенно уязвимы. Вот на что нужно смотреть.
Изменения в поведении за столом
Это самые заметные сигналы.
- Подросток стал придирчиво изучать этикетки, считать калории, взвешивать порции.
- Появились странные ритуалы: резать еду на очень мелкие кусочки, есть только определенную посуду, долго пережевывать.
- Он всеми способами избегает семейных обедов и ужинов, придумывая причины.
- После еды часто уходит в ванную или туалет.
- Начинает готовить сложные блюда для других, но сам не ест.
Изменения в эмоциональном состоянии
Еда и вес становятся центральной темой, определяющей настроение.
- Резкие перепады настроения, раздражительность, особенно перед едой или после.
- Постоянное недовольство своим телом, даже если объективно нет проблем с весом. Фразы «я толстый», «я уродина».
- Социальная изоляция. Подросток перестает встречаться с друзьями, ходить в гости, потому что там будут есть.
- Снижение успеваемости, потеря интереса к старым увлечениям. Все мысли заняты контролем.
Физические и другие признаки
Они могут появиться позже, но на некоторые стоит обратить внимание сразу.
- Беспричинная потеря или, наоборот, набор веса.
- Чрезмерные, изматывающие тренировки каждый день, несмотря на погоду, болезнь, усталость.
- Жалобы на головокружение, слабость, постоянный озноб.
- У девочек – нарушение или прекращение менструального цикла.
- Частое употребление слабительных или мочегонных средств.
Что делать, если вы заметили эти признаки
Не читайте нотации и не кричите. Нельзя комментировать вес или внешность. Подойдите спокойно, скажите, что вы волнуетесь, потому что любите его. Предложите свою помощь. Самое важное – как можно скорее организовать консультацию со специалистом: детским психиатром или психологом, который работает именно с РПП. Чем раньше начата помощь, тем больше шансов на полное выздоровление.
Помните, РПП – это не блажь и не недостаток силы воли. Это болезнь, которая требует лечения.