Вода – основа жизни, а для малыша ее качество критически важно. Кипяченая водопроводная вода не всегда лучший вариант из-за возможных примесей. Бутилированная детская вода представляется безопасной альтернативой, но и тут нужно уметь выбирать.
Ищем специальную маркировку
Первое, на что нужно смотреть, – наличие надписи «для детского питания» или «детская». Это не просто слова. Продукт с такой маркировкой обязан соответствовать строгим нормам безопасности по содержанию вредных веществ. Также хорошо, если на этикетке указан рекомендуемый возраст (например, «с первых дней жизни», «0+»).
Минерализация: главный показатель
Самая важная цифра на бутылке – общая минерализация, или «сухой остаток». Для детской воды она должна быть в пределах 200-500 мг/л. Вода с минерализацией ниже 100 мг/л считается практически дистиллированной и не очень полезна для постоянного питья. Слишком минерализованная вода (более 1000 мг/л) создает нагрузку на почки младенца.
Отдельные элементы в составе
- Фтор (фторид-ион). Его содержание не должно превышать 0.7 мг/л. Избыток фтора вреден для зубной эмали.
- Йод. Полезный элемент, но его количество также нормируется.
- Натрий (калий). Чем меньше, тем лучше, особенно для воды, которой будут разводить смесь. Высокое содержание натрия дает лишнюю нагрузку.
Вода для смеси и вода для питья: есть ли разница?
Фактически это может быть одна и та же вода с оптимальной низкой минерализацией. Но некоторые производители делают отдельные линейки. Вода для приготовления смеси часто имеет минимальную минерализацию (в нижней границе диапазона 200-300 мг/л). Это связано с тем, что сама смесь уже содержит необходимый набор минералов, и их переизбытка следует избегать. Вода для питья может быть чуть более минерализованной.
Упаковка и хранение
Лучшая тара для детской воды – стеклянная бутылка. Стекло химически инертно и ничего не выделяет в воду. Если выбираете пластик, ищите маркировку PET или PET-E (полиэтилентерефталат) и смотрите на срок годности. После вскрытия бутылку нужно хранить в холодильнике и использовать в течение 1-2 суток, как и любую открытую воду.
Идеальная детская вода имеет нейтральный вкус, прозрачный цвет без осадка и сбалансированный, но невысокий уровень минералов.
Чего следует избегать
Не покупайте для ребенка лечебную или лечебно-столовую минеральную воду с высокой минерализацией. Не используйте регулярно воду, очищенную домашними фильтрами кувшинного типа, так как при несвоевременной замене картриджа они могут стать источником бактерий. Газированная вода для грудничков не подходит категорически.
