Беспокойство, колики, трудности с засыпанием — частые спутники первых месяцев жизни. В такой ситуации пеленание может стать настоящим спасением, но только если сделать его правильно. Жесткое стягивание часто дает обратный эффект, а вот мягкое укутывание способно помочь.
Почему это работает
Беспокойный ребенок часто страдает от собственных неконтролируемых движений и рефлексов. Его ручки вздрагивают, ножки сучат, и это еще больше пугает и возбуждает его. Свободное пеленание создает мягкие границы, которые удерживают эти движения, но не блокируют их полностью. Оно возвращает ощущение замкнутого пространства, к которому малыш привык до рождения, и это снижает уровень стресса.
Как пеленать, чтобы успокоить
Используйте технику свободного пеленания, которая оставляет пространство для движения ног в согнутом положении. Что касается рук, здесь нужен индивидуальный подход. Многих детей в первые два месяца успокаивает, когда ручки зафиксированы. Это не дает им будить себя. Но если ваш малыш постоянно пытается вытащить руки, борется с пеленкой и кричит, возможно, ему нужно иметь доступ к лицу. Попробуйте запеленать только ножки и туловище, оставив ручки свободными, или используйте пеленку-кокон на липучках, который дает больше свободы.
Материал пеленки тоже важен. Выбирайте мягкий, дышащий хлопок, без грубых швов. Не стоит пеленать слишком туго, проверьте, можете ли вы просунуть ладонь между пеленкой и грудкой ребенка.
Когда пеленание не помогает
Важно понимать, что пеленание — не волшебная таблетка. Если ребенок плачет от голода, боли в животе или потому что ему жарко, пеленка не решит проблему. В этом случае сначала нужно устранить причину дискомфорта. Кроме того, некоторым детям не нравится ощущение ограничения с рождения. Они сразу выражают протест, и настаивать не стоит.
Попробуйте сочетать свободное пеленание с другими успокаивающими методами: покачиванием, белым шумом, ношением на руках в слинге. Наблюдайте за реакцией малыша. Если в пеленке он затихает, успокаивается и засыпает, значит, вы нашли подходящий для него способ.