Перегрев для младенца опаснее, чем легкое охлаждение. У детей несовершенна система терморегуляции, и в плотной пеленке им может быстро стать жарко. Задача родителей — создать комфортный микроклимат, а не запаковать ребенка в несколько слоев.
Выбор ткани по сезону
Толщина и состав пеленки должны соответствовать температуре в комнате. Для жаркого лета подходят ситцевые или бамбуковые пеленки. Они тонкие и хорошо пропускают воздух. В межсезонье, при температуре около 20-22 градусов, можно взять фланель или трикотаж. Зимой, если в доме прохладно, поверх тонкой пеленки можно использовать вторую, фланелевую, но важно не переборщить.
Как одевать под пеленку
Это ключевой момент. Если в комнате 24 градуса и выше, достаточно одного подгузника и легкой хлопковой распашонки. При 22-24 градусах можно надеть боди с длинным рукавом. Если температура ниже 20 градусов, под пеленку можно надеть комбинезон. Но сама пеленка в этом случае должна быть единственным верхним слоем. Не нужно пеленать ребенка, уже одетого в теплый конверт.
Признаки перегрева
Ребенок не сможет сказать, что ему жарко. Нужно следить за сигналами его тела.
- Пот. Проверьте шею и спину. Если они влажные и горячие, ребенку жарко.
- Покрасневшая кожа, особенно на лице.
- Учащенное дыхание и беспокойство.
- Влажные волосы на затылке.
Если вы заметили эти признаки, сразу раскройте ребенка, смените одежду на более легкую и предложите ему воды или грудь.
Правильная техника для воздухообмена
Не пеленайте ребенка слишком туго. Между слоями ткани и телом должен оставаться небольшой зазор для циркуляции воздуха. Используйте технику свободного пеленания, когда ножки могут двигаться. Вместо второго толстого одеяла лучше надеть на ребенка носочки и использовать одну, но качественную пеленку из натуральной ткани. Проверяйте температуру ребенка регулярно, касаясь его кожи тыльной стороной ладони.
Помните, что пеленание — это не согревание, а создание чувства безопасности. Комфортная температура — залог спокойного и долгого сна.