Ночные пробуждения неизбежны, но можно сделать так, чтобы они были короткими. Один из ключей — иметь под рукой нужное количество сухих пеленок. Разберем несколько работающих схем.
Схема 1: Классическая, с подгузником
Даже если ребенок в памперсе, пеленки нужны на случай срыгивания, протекания или если вы решили проветрить попу.
- Что готовим: 2-3 тонкие хлопковые или фланелевые пеленки (в зависимости от сезона).
- Как используем: Одну стелем в кроватку под ребенка. Две другие складываем рядом на тумбочке или вешаем на бортик кровати.
- Зачем: Если ночью случилось срыгивание или потение, вы быстро снимаете мокрую пеленку и подстилаете свежую, не ища ее в шкафу.
Схема 2: Для сна без памперса
Требует больше подготовки. Здесь цель — не менять всю постель среди ночи.
- Основа: На матрас — непромокаемый наматрасник.
- Первый слой: Поверх — большая непромокаемая многоразовая пеленка.
- Второй слой: На нее — сложенная вдвое плотная фланелевая пеленка.
- Запас: Рядом еще 2-3 сложенные фланелевые пеленки и одна сухая непромокаемая.
Принцип «слоеного пирога» позволяет быстро снять только верхний намокший слой, а не собирать всю постель.
Расходники за ночь
При таком методе за одну ночь в среднем уходит:
- Для ребенка до 3 месяцев: 3-4 фланелевые пеленки (меняем при пробуждении на кормление).
- Для ребенка 3-6 месяцев: 2-3 пеленки.
- Если ребенок почти не просыпается: может хватить и 1-2, но запас все равно должен быть.
Схема 3: С одноразовыми пеленками
Максимально проста для родителей. На непромокаемый наматрасник стелите одноразовую пеленку, а на нее — обычную тонкую хлопковую для комфорта кожи.
- Расход: Одна одноразовая пеленка может прослужить всю ночь, если не произошло протекания. Тканевую верхнюю, возможно, придется сменить 1-2 раза. Поэтому готовьте 2-3 хлопковые пеленки на ночь.
Универсальный ночной запас
Исходя из опыта, безопасное количество пеленок, которые должны быть в непосредственной близости от кровати на время сна, — это 4-5 штук. В эту цифру входят:
- 1-2 которые уже постелены,
- 2-3 чистые, сложенные в стопку на видном месте.
Удобно использовать небольшую корзину или полку у изголовья своей кровати. Утром вы просто берете всю пачку мокрых пеленок и несете в стирку, а вечером наполняете корзину свежими. Эта маленькая хитрость реально добавляет спокойствия и минут драгоценного сна.