На тренировке можно получить небольшую ссадину, порез или стереть кожу на ладони. Обработать ранку нужно быстро и чисто. Детские ватные диски для этого подходят — они мягкие и обычно не сыпятся. Но в сумке для спортзала царит хаос: там влажно от бутылки с водой, пахнет потом, летает пыль от кроссовок. Обычная картонная упаковка дисков быстро придет в негодность. Значит, нужно продумать упаковку.
Выбор контейнера
Главная задача — защитить стерильность (или хотя бы чистоту) дисков от внешней среды. Для этого подойдет небольшая герметичная тара.
- Пластиковый контейнер для еды. Самый надежный вариант. Выберите самый маленький, размером с ладонь. Он защитит диски от влаги, давления и грязи. Лучше брать с плотно закрывающейся крышкой.
- Плотный zip-пакет. Более гибкий и дешевый способ. Выбирайте пакеты с двойной застежкой. Недостаток в том, что диски внутри могут помяться, если на пакет что-то упадет.
- Металлическая или пластическая коробочка из-под леденцов. Многие используют их для мелких вещей. Она тоже хорошо защищает, главное, чтобы крышка закрывалась туго.
Что положить вместе с дисками
Чтобы помощь была полноценной, соберите мини-набор. Положите в контейнер 5-7 детских ватных дисков. Лучше брать те, что поплотнее. Добавьте туда же несколько упакованных антисептических салфеток. Так у вас будет готовый комплект: салфеткой вы протрете ранку, а сухим диском промокнете излишки жидкости или наложите пластырь. Можно положить пару полосок лейкопластыря. Все это займет очень мало места.
Где держать эту аптечку
Не стоит кидать контейнер на дно сумки, где он будет греметь и биться. Положите его в специальный карман или в отделение для мелких вещей. Если у вас есть замок в раздевалке, можно хранить набор там, что освободит место в сумке. Важно, чтобы вы точно знали, где он лежит, и могли быстро до него добраться.
Раз в месяц проверяйте содержимое контейнера. Если в зал попадала вода или был сильный перепад температур, диски могут отсыреть. Влажная вата — идеальная среда для бактерий. Если вы сомневаетесь в чистоте, просто замените диски на новые. Это несложно и недорого.
Такой простой способ организации поможет вам всегда быть готовым к мелким неприятностям на тренировке. Чистый ватный диск — это небольшая, но важная деталь для быстрой и безопасной обработки царапины, чтобы она не мешала занятию.