Отправляясь на море, мы редко задумываемся, что соленая вода и пляжный песок могут влиять на здоровье зубов. Однако это так, и выбор правильной пасты может помочь сгладить этот эффект.
Что происходит с зубами у моря
Морская вода, несмотря на полезные минералы, является довольно агрессивной средой из-за соли и микроорганизмов. Песок, который неизбежно попадает в рот с фруктами или руками, действует как абразив. Вместе они могут сделать эмаль более чувствительной.
Кроме того, на отдыхе мы часто употребляем больше сладких напитков, мороженого и фруктов, что повышает кислотность в полости рта.
Какую пасту взять с собой
Учитывая эти факторы, стоит обратить внимание на пасты со следующими свойствами:
- Реминерализация: Средства с кальцием, гидроксиапатитом или фтором помогут укрепить эмаль, которая подвергается воздействию соли и кислот.
- Низкая абразивность: Не стоит брать пасты с крупными частицами для отбеливания. Они в сочетании с песком могут поцарапать поверхность зуба. Индекс абразивности (RDA) должен быть низким или средним.
- Защита от чувствительности: Если зубы уже реагируют на холодное мороженое, подойдет паста для чувствительных зубов. Она запечатывает микротрещины.
- Простой состав: На отдыхе иногда возникает аллергия. Лучше использовать проверенную пасту без экзотических добавок и сильных ароматизаторов.
Что еще важно
Не забывайте про щетку. Она должна быть с мягкой щетиной. После купания в море желательно просто прополоскать рот чистой питьевой водой, чтобы смыть соль. А вот чистить зубы сразу после контакта с морской водой не стоит, подождите минут двадцать, чтобы эмаль немного восстановилась.
Не усложняйте. Вполне достаточно одной, максимум двух тюбиков пасты на всю семью, выбранных по этим принципам. Главное — регулярность и аккуратность чистки даже в отпуске.