Психология — Статьи

Семейная терапия

Как перестать краснеть: говорим с детьми о теле без стыда

В статье рассматривается проблема смущения взрослых при обсуждении с детьми естественных физиологических процессов. Рассказывается о причинах этого стыда, часто идущих из детства самих родителей. Даются практические шаги, как работать со своим дискомфортом: от изменения внутреннего диалога до отработки фраз вслух. Цель — помочь родителям стать более уверенными проводниками для своих детей в вопросах тела.

Детская психология

Детский мат и «туалетные» слова: почему и что делать

Статья представляет собой анализ детского интереса к сквернословию, особенно к словам на туалетную и телесную тему. Рассматриваются возрастные периоды, когда такое поведение наиболее характерно, и его психологические причины: проверка границ, реакция окружающих, выражение эмоций. Даются рекомендации по реакции родителей: от игнорирования единичных случаев до серьезного разговора, если слова становятся оскорблениями. Акцент делается на спокойствии и понимании мотивов ребенка.

Детская психология

«На нервной почве»: почему из-за стресса ребенок часто бегает в туалет

В статье рассматривается феномен учащенного мочеиспускания, вызванного стрессом у детей. Объясняется механизм связи нервной системы и работы мочевого пузыря. Описываются типичные стрессовые ситуации для ребенка: начало посещения сада, школы, конфликты в семье. Даются рекомендации, как отличить психогенные позывы от симптомов цистита, и как помочь ребенку справиться с тревогой.

Детская психология

Невроз у ребенка: когда учащенные позывы в туалет — сигнал души

Статья представляет собой обзор проблемы учащенных позывов к мочеиспусканию, которые являются проявлением невроза у ребенка. Объясняется, как хроническая тревога и внутренние конфликты могут вызывать соматические симптомы. Описываются характерные черты невротического расстройства, помимо проблем с туалетом. Рассматриваются основные направления помощи: создание спокойной среды, работа с психологом и, при необходимости, консультация невролога.

Детская психология

Месть горшком: что стоит за детским "Ты меня обидел, я тебе отомщу"

Статья посвящена разбору ситуации, когда ребенок использует мочеиспускание в неположенном месте как акт целенаправленной мести родителям. Объясняется, что стоит за таким "посланием" и какую роль играет чувство беспомощности. Даются советы, как разорвать порочный круг конфликта, восстановить контакт и научить ребенка выражать обиду словами, а не действиями.

Семейная терапия

Пописанный ковер как крик души: ревность старшего ребенка к новорожденному

Статья представляет собой анализ типичной ситуации, когда старший ребенок, реагируя на рождение второго, начинает писать в неположенных местах, например, на ковер. Объясняется, что это проявление регрессии и ревности, а не злого умысла. Даются практические советы, как распределить внимание, включить старшего в заботу о младенце и помочь ему адаптироваться к новой роли, чтобы снять напряжение и прекратить нежелательное поведение.

Детская психология

Почему наказание не работает: Взгляд со стороны психологии

Статья представляет собой обзор причин неэффективности наказаний как основного метода воспитания. Автор перечисляет ключевые аргументы: наказание учит избеганию, а не пониманию; оно портит отношения и часто не связано логически с проступком. Текст поверхностно касается альтернатив, таких как установление границ, естественные последствия и обучение навыкам. Делается вывод, что наказание – это быстрая, но короткодействующая мера, которая не учит ребенка поступать правильно в будущем.

Детская психология

Он все понял: детское смущение как признак взросления

Статья представляет собой разбор ситуации, когда ребенок, особенно в возрасте около 2-3 лет и старше, демонстрирует явные признаки смущения, показывая, что он полностью осознает смысл происходящего или сказанного. Рассматриваются признаки такого поведения: отвод глаз, попытки спрятаться, реакция на критику или обсуждение себя. Даются рекомендации родителям, как реагировать в такие моменты — уважать чувства ребенка, не высмеивать смущение, помочь выйти из неловкой ситуации, подтверждая его право на стеснение.

Детская психология

Публичный стыд: почему обсуждение промахов при всех ранит ребенка

В статье рассматривается долгосрочное негативное влияние публичного обсуждения детских ошибок, промахов и неудач. Объясняется разница между частным замечанием и публичным осуждением, которое может восприниматься ребенком как унижение. Описываются возможные последствия такой травмы: низкая самооценка, страх ошибки, избегающее поведение, трудности в социальных контактах. Даются советы, как исправить ситуацию, если ошибка уже совершена, и как создать дома атмосферу, где ошибки — это часть обучения, а не повод для стыда.

Отношения

Когда гости идут не по плану: как справиться с нарушением ритуала

Статья рассматривает ситуацию, когда привычный ритуал приема гостей дает сбой. В ней говорится о том, почему это вызывает дискомфорт у хозяев и гостей, и предлагаются простые способы исправить положение. Основная мысль: ключ к успеху — гибкость и чувство юмора, а не идеальное следование плану.

Самопознание

Свой островок спокойствия: как создать переносной ритуал

Статья представляет собой руководство по созданию персональных переносных ритуалов. В ней объясняется, как такие ритуалы помогают справиться со стрессом в незнакомой обстановке, и дается пошаговый план: от выбора простого действия до его осмысленного повторения. Главная цель — создать свой «якорь» стабильности.

Самопознание

Спроси себя, когда зазвонит таймер

В статье рассматривается необычный метод применения обычного таймера на телефоне для самоанализа. Идея заключается в том, чтобы устанавливать случайные сигналы в течение дня и в момент звонка задавать себе вопрос: «Чем я сейчас занят и действительно ли я этого хочу?». Автор поясняет, как эта практика помогает выявить состояние «автопилота», когда действия выполняются механически, без настоящего интереса или цели. Описывается, как регулярное использование такого «опроса» повышает осознанность, позволяет вовремя переключаться с неэффективных занятий на важные дела и лучше понимать свои истинные потребности. Приводятся простые шаги для начала практики.