Детское здоровье
Статья представляет собой обзор роли кисломолочных продуктов в детском питании. В ней перечисляются основные их виды, подходящие для детей: кефир, йогурт, биолакт, творог. Описывается польза для работы кишечника, усвоения кальция и поддержки иммунитета. Указываются примерные сроки введения каждого продукта в прикорм и рекомендуемые суточные порции для разных возрастных групп. Даются простые советы по выбору продукции: на что смотреть на упаковке, почему лучше избегать продуктов с сахаром и ароматизаторами. Объясняется, как часто можно давать кисломолочные продукты и можно ли ими заменять другие приемы пищи.
Читать далее